ダイエット開始したアラフォー、最初の一週間報告します。

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ダイエット始めます。

アラフォーの背中改革。お家で懸垂。

現在主に活用しているお家エクササイズ動画より
背中痩せ3分【みおの女子トレ部】さん

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