残り一か月!サイクルダイエット最後の追い込み!ローカーボの日の食事紹介

3月から減量開始し、6月半ばからサイクルダイエットを開始。
9/1を減量最終日にしていますが、1か月を切った今もコンテストコンディションにはほど遠いです。

それで今一度食