【ダイエット】⚠️今すぐやめて！私がやっていた超危険なダイエット

こんにちは！ぽんずです
動画をご視聴頂きありがとうございます。
今回、初めてダイエット系の動画を出したのには理由があります。
夏になり、ダイエットを始める方が増える時期
【短期間で痩せたい】と危険なダイエットをする方、きっと多いはず。
私もそうでした。
でも、短期間で痩せるなんて方法ありません。
間違ったダイエットがどれだけ危険で身も心もボロボロにしてしまうのかを
少しでも知ってもらえたらなと思い動画を撮りました。
この動画では、3つに分けてざっくりお話ししましたが、まだまだ伝えたいことは沢山あるので
今後も動画にしていきたいと思います！
そして、動画の最後に少しだけふれている【摂食障害】についてもまた詳しく動画にするので
お待ちいただければ幸いです。　
長くなりましたが、心も体も健康が一番！！！！！

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