【ダンスで3キロ痩せる！】足に効くダイエット / マンションでもOK！

https://www.youtube.com/watch?v=q9SVHKIKPbo

今回の動画はリムダムのダンス上達の為のトレーニング兼ダイエットの紹介です！
動き自体は簡単なので痩せたい人は是非チャレンジしてください！
普段運動しない人はリムダムのダンスダイエット動画(どれでもok)朝に1回、夜に2回
運動する方は朝に1回、夜に1回がおすすめです！

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