動画を観て頂きありがとうございます！
ダイエットの時は、きっちりがっちりルールを決め過ぎず、臨機応変に自分の心と身体と相談しながらするのが私的にちゃんと継続できるポイントです☺️💭
詳しい事はこちらで語ってるので是非⤵︎
[ダイエット法]
[失敗談]
オープニングの日のメイク動画も後日上がります〜😷🤍
【動画】
00:00 オープニング
00:21 1日目
03:44 2日目
06:43 3日目
08:07 4日目
09:04 5日目
09:47 エンディング
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#ダイエット #食事 #vlog
