パジャマを着たままでも出来る、シンプル簡単ヨガです。
一日頑張った体を一緒に癒していきましょう。
終わったらベットにGO出来る気持ち良いヨガです♡ｔシンプル簡単ヨガです。
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教科書通りのインストラクションから卒業！
アーサナの不安が自信に変わり、もう一段階スキルアップした自分へ！
リピーターとファンがどんどん増える！
～頭一つ抜けたワンランク上のヨガインストラクターAtsumi～
ダイエット、健康維持の為にホットヨガを始める。
爽快感、充実感の虜になりホットヨガを約4年程通い続ける。
たまたま受けた「初めてのアシュタンガヨガ」クラスを
きっかけに徐々に興味が湧き、次第にホットヨガから
アシュタンガヨガの練習に切り替えていく。
現在はヨガインストラクターとして東京、神奈川のヨガスタジオでクラスを担当。
今後はオンラインヨガの活動にも力を入れていく。
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