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ダイエット オートミール中華粥 エスニック風❗️2ヶ月で10kg痩せた簡単レシピ‼️

ダイエット オートミール中華粥 エスニック風❗️2ヶ月で10kg痩せた簡単レシピ‼️

ダイエットオートミール第2弾‼️

【フライパン一つで作る超簡単パスタ】のシリーズ動画をアップしてますので良ければ御覧下さい🤲

中華粥をエスニック風に作ってみました♫
激ウマ、簡単だったので皆さん是非作ってみて下さいね♪

【オートミール中華粥】
オートミール   40g(インスタントオーツ)
水        320cc
顆粒スープ    2振り
オイスターソース 5cc
ナンプラー    5cc
カットワカメ   5g
干しエビ     3g
煎り胡麻     少々
胡麻油      3cc
刻みネギ     少々

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