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リバウンドしないダイエットはやっぱり食べて痩せること！
しかも、基礎代謝を上げて、美肌効果の食材を食べ合わせることが必要ですよね。
皆さんこんにちはアンチエイジん研究家💛福本景子です。
目のトレーニングであるビジョントレーニングは脳を若返らせるすごい効果があるんです。
この目のトレーニングを取り入れた顔ヨガで、顔をすっきりさせることと脳を若返らせる
アンチエイジング効果があるんです。
それだけではなく、食のこと心のこと、いろんな切り口でアンチエイジングを考えています。
是非チャンネル登録してくださいね。
☆ プロフィール ☆
売上アップのコンサルを724件の経験をもとに
売上が上がるデザインを提案するデザイン会社を経営
企業研修では、経営者むけ、新入社員向けの
コミュニケーションセミナー、マナー研修、メンタル強化、ビジョントレーニング能力アップなど講師としても活躍中
航空会社ANAでCAを11年、
イギリスとニュージーランドに11年在住
子育て期間中を海外で過ごしました。
異国の地で身寄りもない中、シングルマザーとなり極貧生活から脱出
2人の子供を大学へ
シングルマザーでもやればできる！とういういつも笑顔のKayけいちゃんです。
B Spica Ltd ニュージーランド法人(2012年設立）
代表取締役
Kインターナショナル株式会社(2018年設立）
代表取締役
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#食べて痩せる #基礎代謝 #鶏むね
