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【ダイエット】硬い背中を伸ばして痩せるストレッチ3選

【ダイエット】硬い背中を伸ばして痩せるストレッチ3選

【内臓ヨガ×食欲コントロールダイエットチャンネル解説】

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■目次
①00:00はじめに
②00:09背中のストレッチ
③1:13広背筋のストレッチ
④3:50体側のストレッチ
⑤5:47まとめ

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