肉うめぇ〜！
そろそろお酒解禁したいな。痩せたいな。
▼開始時/1日目▼
体重:83.9kg
体脂肪率:28.1%
内臓脂肪レベル:14
骨格筋率:31.9%
体年齢:47歳
基礎
【11日目】断食後、念願の肉解禁！簡単おうち焼き鳥で低糖質高たんぱく質摂取！/vlog/食事/ルーティーン/やきとり 【ダイエット】
- 2021.07.22
- 断食
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