【115kg】デブが1年間筋トレ＆ダイエットした結果

ご視聴ありがとうございます。北海道の社畜こと北畜です。
今回は1年間続けたダイエット＆筋トレの成果を1分にまとめてみました。
デブでも根気よく継続すれば圧倒的に痩せられるということが