【ダイエットヨガ】お腹の脂肪を落とすねじりのポーズ・便秘解消/ガス溜まり解消

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3ヶ月で2サイズ痩せるダイエットヨガ
洲濱久美子です。

お腹のお肉、はみ出てませんか？

ねじりのポーズで、お腹の脂肪を
絞り出しましょう！

それに加え、胃腸の働きをよくする
効果が高いポーズです。
便秘、ガスだまりのお腹張りに
悩んでいる方、やってみてくださいね。