今回の動画はむくみ解消ヨガです！
足全体の血行を良くして不要な老廃物を出しやすくしていきます🦋
下半身のむくみが解消されると冷え性が改善されたり、脂肪がつきづらい体質になるので体質改善も期待できます✨
マッサージやストレッチも取り入れていますので無理なく行っていける内容です！！
初心者の方や体が硬い方も一緒に行ってみてください💕
ストレッチで浮腫みにくい土台を作ろう🌈
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デトックスヨガで全身スッキリ😌
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ウェアの詳細は動画の最後に紹介しています🎽
いつも高評価してくださりありがとうございます！！とても励みになっています🐬
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♪…MUSIC
Gil Wanders – Heaven –
Peter Fenn – Lady –
Emi Choi – Stranger’s Sweater –
Reggie San Miguel – Daydream –
MYSM – Fucked Up Today –
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