超絶簡単！ダイエット中にも食べられるパフェっぽい奴　ダイエット中の低糖質スイーツ

https://www.youtube.com/watch?v=leJcuHDo-uU

私がよく食べている、アイスにヨーグルトを、今日は更に糖質、脂質を下げて作ってみました。
アイスの糖質を下げたくて食べてましたが、糖質が少ないアイスでもっと抑える事が出来ました。
おから蒸しパンとか、糖質オフチョコレート、オオバコのわらび餅とかに飽きて来たら作ってみませんか？