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ダイエット中でも焼肉が食べたい！
どうしたら太らないで楽しめる？
そう思って、ネットでいろいろ検索されている方も多いのではないでしょうか。
ところがネットでよくある情報は、
実は私たち40−50代には、合わないところがあるのです。
そこで、４０−５０女性に特化した
焼肉の食べ方について５つのポイントをお伝えしていきます。
目次
１）４０−５０代が気をつけること
２）【ダイエット中の焼肉５か条】
３）まとめ
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🌼大花エリコ🌼
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ダイエット講師、栄養士、国際薬膳師、
〜美味しく食べて、美と健康を〜
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾インストラクター
２０２０年協会アワードグランプリ受賞
２０１９年協会アワードグランプリ受賞
２０１８年協会アワード新人賞受賞、準グランプリ受賞
新宿を中心に都内、埼玉県内で講座を開催。
最近はZOOM（テレビ電話）を使って全国各地の方へ講座を開いている。
【このお仕事が天職！】
1976年生まれ、岐阜出身。埼玉県在住。小学生二児の母。
普通のOLを経験後、幼少の頃からの健康オ
