https://www.youtube.com/watch?v=qG0exQozmF4
フランス人の友人から習ったヘルシーで美味しい簡単玄米キッシュの作り方のご紹介です。
・Quiche with mushrooms
玄米とキノコのキッシュ
Quiche aux champignon
材料
１C cooked brown rice
4 eggs
1/3 c Milk
1~2 C Cheddar cheese
1C mushrooms
1~2 ppper (green or red)
1/2 tsp rosemary
1 can 10pz de Cream mush
