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【リラックスヨガ・フルレッスン45分】オンラインレッスン収録版

【リラックスヨガ・フルレッスン45分】オンラインレッスン収録版

【特別公開】リラックスヨガ45分
オンラインレッスン(Zoom)の収録版です

〜初心者からできるリラックスヨガ〜

オンラインレッスンのため、画面の向こうのお客さまに声をかけながら行っています。
YouTubeで視聴している方は、私の動きよりも「声」に耳を傾けながら行なってくださいね!

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