【ダイエット1週間目】何事も辛いのは最初の1週間

https://www.youtube.com/watch?v=4OYdG0U5A9w

どうも、大企業系ユーチューバーのもやしグマです。

家にいることが増えて、マジで太りました。。
でも、このままじゃダメだと思い、1ヵ月のガチダイエットに挑戦します！

◆ダイエット前
　体重：70キロ
　腹囲：86センチ

◆ダイエットの決意表明

◆お借りしました

◆下腹をへこます腹筋トレーニング【下腹部】

#ダイエット#ぽっこりお腹#中年太り