ダイエット1日の食事(ゆるパレオ)36.37日目5/3.5/4

https://www.youtube.com/watch?v=LzmDE_Bi3Ic

ダイエット中の水以外の食生活すべて動画にアップしていきたいと思います。
身長157㎝　目標53キロ→45キロ
ダイエットのルール
・運動ほぼなし。
・飲み物は基本、無糖のお茶、コーヒー、ココア、水。（お酒は元々飲んでない