リバウンドしやすいダイエット法→
「糖分を摂らないダイエット」
糖分を取らないと確かに痩せる仕組みはあるが、ある一定のところからもう痩せなくなってしまう。それは体の構造上の問題である。続かないのでやめましょう。
「サプリメントだけに頼るダイエット」
基本的には効かないです。しっかりと食事を変えて運動習慣を付けましょう。
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