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【ダイエット飯】新企画!古田Dが簡単ダイエット飯でおもてなし!凸飯

【ダイエット飯】新企画!古田Dが簡単ダイエット飯でおもてなし!凸飯

今回は新企画「凸飯」
仕事柄、乱れた食生活を送る後輩社員に
古田Dがお手軽ダイエット飯を紹介!

ただし、アポなし自宅訪問で振舞います!
新企画ぜひお楽しみください!

今回紹介した「やみつき!悪魔の豆腐丼」は
ネットで発見した簡単レシピです!

【材料】
☆カリフラワーライス              150g
☆(A)白いりごま              小さじ1
☆(A)青のり                小さじ1
☆(A)ごま油           絹豆腐1丁(300g)
☆卵黄                     1個
☆天かす                    適量
☆かつお節                   適量
☆小口ねぎ                   適量
☆めんつゆ(3倍濃縮)           大さじ2
※動画内では2倍を使用しました

【作り方】
①カリフラワーライスを器に入れ
 ラップをし電子レンジで600wで

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