https://www.youtube.com/watch?v=Dr8DfYj2NUo
鯖缶でシメ鯖を作ってみたわ！分量は概要欄参照↓
ダイエット効果のあるお酢と、
タンパク質DHAたっぷりの鯖缶の組み合わせ！
お酢は、発酵食品で、
腸内環境を良くしてくれたり、
クエン酸に疲労回復効果があったり、
内臓脂肪を減らす効果があったりと、
健康ダイエットに最適！
また、鯖缶はタンパク質とDHAがたっぷり！
ボディメイクに最適だわね！
今回紹介する方法なら、
簡単らくちん手抜きでおかずが1品完成よ！
鯖缶でシメ鯖
鯖の水煮缶：1缶
酢：適量
わさび醤油：適量
