簡単脚痩せ術＿寝てていい♪１0分間足を上げるだけ（むくみ改善・血流促進・ダイエット効果）

簡単だから続けやすい（＾＾）
寝ててもいいし、スマホをいじっててもいいし、腕のストレッチでもしていいし♫
どんな時でも10分足を壁につけて寝るだけでOK（＾＾）
ぜひ継続してください♪♪
１ヶ月毎日やったら少しづつ効果がわかってくるかもしれませんよ（＾＾）