ダイエット中に食べてるパスタを紹介します‼️
具材が無いのと少量の油で作るのでカロリー控え目
チーズでタンパク質補給が出来ます♫
【ペペロンチーノ チーズ味】
パスタ 1.6mm 100g
水 500cc
オリーブオイル 15cc
ニンニク 1片
鷹の爪スライス 10切
塩 4g
顆粒スープ 3振り
パルメザンチーズ 15g
黒胡椒 少々 (トッピング)
鷹の爪スライス お好み(トッピング)
#パスタ #パス
