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【オートミールレシピ】オーバーナイトオーツのダイエットレシピチョコプリン風の作り方 | デザート・オートミール HOW TO MAKE OVERNIGHT OATS chocolate 朝食

【オートミールレシピ】オーバーナイトオーツのダイエットレシピチョコプリン風の作り方 | デザート・オートミール HOW TO MAKE OVERNIGHT OATS  chocolate 朝食

本体材料↓

オートミール 大さじ4
バナナ 1本
チアシード 大さじ1
ココアパウダー 大さじ1と1/2
植物性ミルク 

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