【最強のダイエット】1ヶ月で10kg痩せられるのか/1週目

https://www.youtube.com/watch?v=eK_hrTkoLlo

▼本日の動画の概要
全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーのLayです。

本日は、6月27日からスタートした1ヶ月間のダイエットについての動画です。

このダイエットのために、1年間一切筋トレをせず、好きなものを食べて最高のぷよぷよボディを手に入れました。
1ヶ月でどこまで痩せられるか、ぜひお楽しみに！

▼目次
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