【お肉・卵・野菜】バルクアップ・ダイエットのための食事、さらにはウイルス撃退方法まで！フィジーク入賞経験を持つパーソナルトレーナーに質問！筋肉料理研究家Ryotaの裸エプロンが行く!!#2【前編】

【目次】
0:00 オープニング
0:29 ARRIVOパーソナルジムに
1:00 パーソナルトレーナー河村道徳さんによるARRIVOパーソナルジ