今日はウエストラインを引き締めて綺麗なくびれを作るトレーニングをやっていくよ！
しっかり息を吐き切って、じっくりお腹に効かせることで綺麗なお腹痩せができます！
ウエストがくびれてると洋服のシルエット全然変わるよね！
是非、一緒にやってみてねー♫
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
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