#ダイエット#食事制限#ダイエット飯
きゅうりだけで１週間生活 ！
の結果発表です！
「きゅうりだけ」は本当に大変でした！
１週間を乗り越えて、果たして体重は何キロ落ちたのか！？
きゅうり １００gあたりの成分
エネルギー 14kcal
水分 95.4g
たんぱく質 1.0g
脂質 0.1g
炭水化物 3.0g
コレステロール 0
食物繊維 1.1g
カロテン 330μg
ビタミンE 0.3g
ビタミンK 34μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.03mg
ナイアシン 0.2mg
ビタミンB6 0.05mg
葉酸 25μg
パント
