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eng【ダイエットvlog】1日の食事メニューと運動 a productive in a day : workout, planting,

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動画を見てくださりありがとうございます。

夏に向けてダイエットを始めました。
今、絶賛筋肉痛ですが今回はなんだか気合が違うような気がして続けられそうな予感…
こんなルーティーンを毎日続けられたら完璧ですが、無理なので、悪魔でも気合が入っている日の様子です🥲

*体重よりも見た目重視で*

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music 🎶
Dylan Sherry – This Too Won’t Last –

Rytas – 2016 –

Juju B. Goode – Time Machine –

Ashes to Amber – Arizona Thunder –

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