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【ダイエットレシピ・簡単】ズッキーニの浅漬け作り方

【ダイエットレシピ・簡単】ズッキーニの浅漬け作り方

お弁当にちょっと入れると美味しいお漬物シリーズ。

今回は、暑い夏にぴったり!浅漬けの作り方をシェアします。
ズッキーニには 馴染みの薄い方も お勧めの逸品です。
ダイエットに最適な食材、ズッキーニをあっさりとした、美味しい浅漬けにしました。
普通に食べても美味しいけど、季節の薬味をプラスすることでワンランク上の仕上がりに。
今回は、大葉をプラスして、爽やかな味に仕上げました。
是非お試しくださいね。

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▼材料
ズッキーニ:1本
生姜   :適量10枚
塩    :小さじ1

砂糖   :小さじ2
酢    :小さじ2
(今回、酢は「べんり酢」という合わせ酢を使っています。
 米酢などを使う場合も、同じ分量です。)

▼ポイント
ズッキーニは薄切りに
しょうがは千切り(細め)に

塩をよく揉み込んだら30分置いて馴染ませる
水分をよくしぼってから、砂糖、酢を入れる。

▼関連動画
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絶品ナスの唐揚げ

▼編集ソフト
#CapCut(スマートフォンアプリ)

▼撮影機材
iPhone12

▼挿入音楽
#Artlist

▼くじらナイフ
高知県日曜市にて購入
土佐雅
小川鍛造

#ズッキーニ#ダイエットレシピ

【ダイエットレシピ・簡単】ズッキーニの浅漬け作り方

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