こんにちは、アンチエイジングとダイエットにいいサラダを投稿させてもらいました。
アボカドはビタミンやミネラルを多く含みます。食べる美容液と呼び名がつくほど世界のトップモデル達がこぞって取り入れています。
カロリーのことを考えると、食べるのは多くても一日一人当たり一個にとどめるといいと思います。
おつまみにもクラッカーなどに付けても美味しく食べられると思います。
このチャンネルでは、基本身体にいいレシピを投稿しています。
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ご視聴ありがとうございました。
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