オートミール痩せるスイーツ オーバーナイトオーツ【油不使用】【乳不使用】チーズケーキが食べたい時に！グルテンフリー☆簡単ダイエットレシピ

材料

豆乳ヨーグルト 150g
オートミール　大さじ4
チ