【たっぷりボリュームでダイエットに】シャキシャキ食感にツナとめんつゆの旨味！レンチン簡単アレンジレシピ♪しめじともやしのツナ冷奴｜レシピ・作り方

【目次】
0:00 オープニング～材料紹介
1:27 作り方手順
2:24 実食～エンディング

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