16時間断食ダイエット4週目 コストコ食品やおやつを食べつつ−4.2キロ

https://www.youtube.com/watch?v=hnP1xuAM0ys

ご覧いただきありがとうございます。
ゆるく好きなものを食べて、
16時間、夜ご飯抜きで断食して
ダイエットしています。