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水で痩せるってよくいうけど。。。実際のところ痩せるの？
その真実を解き明かしちゃいます！
目次
0:00 オープニング
010 OPトーク
1:00 本日の目次
1:15 そもそもお水とは何なのか
3:47 なぜお水を飲むと痩せると言われているのか
5:52 間違った飲み方
9:27 おすすめの飲み方
14:24 まとめ
ダイエットには知識が重要です📕
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womensfitness30@gmail.com
つむらみおプロフィール
誕生日：1987年12月29日
出身地：神奈川県
好きな食べ物：アーモンドチョコ 白米
21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。
その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。
グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラス
