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【料理】ダイエット中や真夜中に食べても罪悪感無し!レンジでチン超簡単レシピ!鶏皮塩スープの作り方

【料理】ダイエット中や真夜中に食べても罪悪感無し!レンジでチン超簡単レシピ!鶏皮塩スープの作り方

ダイエット中や真夜中にも食べれる料理!鶏肉の皮一枚分を使ってレンジ一発アホほど超簡単レシピ「鶏皮塩スープ」を作ってみました

【鶏皮塩スープの作り方】

〈材料〉
キャベツ………………1枚
しめじ……………………1/8株
木綿豆腐………………1/4丁
鳥モモ肉の皮………1枚分
にんにく………………チューブで1cm
生姜………………………チューブで1cm
胡椒………………………少々
塩…………………………少々
創味シャンタン…小さじ1杯
酒…………………………大さじ1杯
水…………………………1カップ

〈手順〉
1。キャベツは、ざく切り
2。しめじは、石付きを切り取り、バラす
3。木綿豆腐は。4等分に切る

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