ダイエットをするなかで糖質制限をされているダイエッターが多く見られます。そして糖質制限をした結果、1番多い失敗が『リバウンド』です。あんなに制限ばかりの辛いダイエットをしたのに、元の体重に戻ってしまったら全く意味がないですし時間の無駄です。頑張ったら頑張ったぶんだけご褒美は大きいものでなくては
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