【一番おいしい】痩せる酢キャベツ【ダイエットレシピ】

通常の酢キャベツは不溶性の食物繊維のみ入ってますが、今回ご紹介するのは水溶性の食物繊維を追加してより腸内環境を整えてくれるレシピにしました！

【材料】
・キャベツ　1/4玉
・りんご酢　100ml
・塩昆布　大さじ3

【作り方】
①キャベツは千切りにしておく（もっと気軽に作りたい方は市販の千切りキャベツを使ってね！）
②容器に入れて入れて塩とりんご酢、塩昆布をいれてよく揉む
③ラップをして冷蔵庫で1日つける
④お皿に盛り付けたら完成！

ダイエット効果①
水溶性食物繊維（昆布）