＃オーバーナイトオーツ ＃オートミール ＃オーバーナイトオートミール
★チュロ太郎のひとこと〜★
皆さん！こんチュロ〜！
今日は腹持ち最高！ダイエットに超オススメの
オーバーナイトオーツの作り方です！
もうこれはチョコバナナでしょう！笑
超激ウマなオーバーナイトオーツを
今日も一緒に作っちゃいましょう♪
ぜひ作ってみてね！
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【レシピ（材料）】
バナナ：1本
オートミール：30g
蜂蜜：大さじ2
豆乳：150ml
純ココア：大さじ1
ナッツ：適量
ブルーベリー：適量
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