1週間3000円！ダイエット中の買い物ルーティン＆1週間の節約晩ごはん｜ダイエットVlog｜料理ルーティン

https://www.youtube.com/watch?v=mLZWBJHG17o

ご視聴ありがとうございます！
今回は１週間3000円以内で作る節約晩ごはんを記録してみました！
1週間でマイナス0.6キロでした✨

朝ごはんは、バナナとヨーグルトとクルミ、もしくはオートミール
昼ごはんは、キャベツとしめじの味噌汁とごはん、納豆、作り置きのおかず