宇佐美のダイエットチャンネルです。
今回はモチベーションです。
実はダイエットに一番必要な事じゃないのかな？と思います。
我慢したり、食品について勉強したり、自分を知ろうとしたり
優先順位を明確にしたり、、、
それらの背中を押すのはモチベーションです。
※実は一ヶ月では足りないのでその理由は動画内で(^^)
▼【1日目】揺るがない基本知識。これさえ知っていれば必ず痩せます、成功します！
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▼【4日目】運動で痩せる(事が出来る)人はほぼいない説
▼【6日目】1週間で7kg痩せる方法！…を信じてますか？
【自分を知ることが成功への近道です】
5万円のお洒落より5kgのダイエット🙆♂
自分にあったやり方をこのチャンネルで見つけて
健康的で素敵な身体を一緒に目指しましょう！
動画が良いと思って頂けたらチャンネル登録、高評価よろしくお願い致します！
毎週火曜、金曜更新♪
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#ダイエット
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