こんにちは!DABADAチャンネルです!
第3弾の2人バージョンです。
ててちゃん・うきちゃんが飛びます。
今回も見逃せない!!
曲はTIKTOKでも話題のあの曲!
#トランポリン #トランポリンダイエット #トランポリンエクササイズ
#ダイエット#エクササイズ#valiant2017
【トランポリンダイエットの特徴】
ポイント①有酸素運動が可能!
ポイント②体幹トレーニングが可能!
ポイント③自宅でダイエットが可能!
ポイント④楽しくエクササイズ・ダイエットができる!
現在トランポリンエクササイズは世界的なブームになっています。
トランポリンは究極の瞬発運動ともいわれ、その運動量はジョギングや縄跳びといった通常の運動の1.5倍にもなります。
おまけに地面や床で行う運動に比べて、脚