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【トランポリンダイエット】簡単!3分エクササイズ【Trampoline Diet】#3 Valiant2017 2人ver. 室内で有酸素運動一緒にやりませんか?

【トランポリンダイエット】簡単!3分エクササイズ【Trampoline Diet】#3    Valiant2017  2人ver. 室内で有酸素運動一緒にやりませんか?

こんにちは!DABADAチャンネルです!

第3弾の2人バージョンです。
ててちゃん・うきちゃんが飛びます。
今回も見逃せない!!
曲はTIKTOKでも話題のあの曲!

#トランポリン #トランポリンダイエット #トランポリンエクササイズ
#ダイエット#エクササイズ#valiant2017

【トランポリンダイエットの特徴】
ポイント①有酸素運動が可能!
ポイント②体幹トレーニングが可能!
ポイント③自宅でダイエットが可能!
ポイント④楽しくエクササイズ・ダイエットができる!

現在トランポリンエクササイズは世界的なブームになっています。
トランポリンは究極の瞬発運動ともいわれ、その運動量はジョギングや縄跳びといった通常の運動の1.5倍にもなります。

おまけに地面や床で行う運動に比べて、脚

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