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美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ﾉ
このチャンネルではお腹とお肌に優しい
簡単なヘルシーレシピをご紹介してます。
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とろとろ〜♪
マンゴーたっぷり！
マンゴーのお味濃厚なダイエットドリンクです( ´∀｀)
ほんのりと自然な優しい甘さ。
スッキリとした味わいで、ついついやみつきになります…。
美肌効果やデトックスも期待できるので、
ダイエット中の置き換えやおやつ、小腹満たしとしておすすめです。
混ぜるだけ！とても簡単なので、ぜひお試し下さい！！
It’s creamy&smooth.
Many mangoes are mixed in it.
It’s the diet juice has the rich taste of mango.
It’s not included sugar & natural sweety taste.
You’ll like it’s fresh tasting.
It’s made of soymilk instead of milk, so it’s really healthy because you can cut calories & fat.
Also, you can except the beauty effect & detox.
It’s good for diet.
The process is just only mixing!
It’s really easy & please try it!!
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ヘルシーを簡単に美味しく♪
その他のヘルシーレシピは
Instagramにてご紹介しています。
よかったら参考にして下さいね(о´∀`о)
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〜マンゴーダイエットドリンク〜
材料(1人分)
冷凍マンゴー…30g
豆乳ヨーグルト…50g
豆乳…50ml
レモン汁…小さじ1
〜diet drink made of mango〜
Ingredients for 1
30g frozen mango
50g soymilk yogrut
50ml soymilk
a tsp lemon juice
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