https://www.youtube.com/watch?v=0ROd37nExSw
超低糖質でケトジェニックダイエットに最適！
料理初心者でも絶対失敗しない超簡単ハンバーグの作り方を紹介！
レシピ
豚ひき肉４００g、椎茸5個、大葉、卵黄１
つなぎは卵黄のみ。
パン粉がないので椎茸が水分吸収の役割も果たしてくれます。
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＃ハンバーグ＃低糖質＃ケトジェニック＃レシピ
