https://www.youtube.com/watch?v=h-eaKTP7VmY
東京の六畳ワンルームの家を処分して、ホテル暮らしを始めることにしたミニマリストのAndyです。
この緊急事態宣言下での引きこもり生活で想像以上に贅肉を蓄える結果となってしまい・・・
なので、一ヶ月でしっかりと体重を断捨離して行きたいと思い日々の食事を記録しはじめました。
今回は４週間目が終了したところですが、順調に４キロ減量してました。
目標まであと１キロ。
最終目標は、体重６３kg（代）、体脂肪１８％
最終計測日は２０２１年６月１０日
失敗したら３５万払ってライザップに入会します。
成功したら３５万で好きなものを買います。
さてさて、成功できるかどうか・・・
ミニマリストAndyのBODY Design Project.
ぜひお楽しみにっ
食事と運動で体脂肪の断捨離を記録する。【ミニマリストのダイエット week 1】
食事と運動で体脂肪の断捨離を記録する。【ミニマリストのダイエット week-２】
クリエイティブ系ミニマリストAndy
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