増加が続いた1週間 ‖ 食事記録と体重変化 ‖ お米ダイエット

#お米ダイエット　#お米食べるダイエット　#体質改善

小町と申します。

間食ありの ゆるお米ダイエット
96〜102日目の食事と体重変化の記録です。

ちょっと増加しております。

〜結果〜
【1週間】
【1ヶ月】
【2ヶ月】
【3ヶ月】

〜検証？〜
暴食で胃腸力もチェック　
第一弾
第