ダイエット中でも食べられる130kcal「ロカボ」ハムチーズサンド｜PFCバランス｜簡単すぎ忙しい朝にも

はじめまして、uniです。
ご覧頂きありがとうございます。

はんぺんサンド（ハムチーズ）
・はんぺん　１枚
・ハム　１枚
・スライスチーズ　１枚
・ブラックペッパー
・パセリ

130kcal
P 10.67 F 4.05 C 12.8

挟んで焼くだけ。
とろっとろ。

▼基本のおから蒸しパン（グルテンフリー）

▼はんぺんサンド「チーズ&卵サラダ」

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※上記カロリーやPFCバランスは、動画内の製品を使用した場合のものです。
お使いの製品によって変動