たんぱく質豊富でダイエット中にオススメのご飯
〈愛込めし〉のレシピをご紹介します！
今回はこれで今年の夏のダイエットは大成功‼︎
【しらたき冷麺】です。
ツルツル食感がたまらない一品です✨
00:02今回のお料理
00:11栄養成分
01:10ポイント①
02:22ポイント②
03:39材料紹介
04:57【しらたき冷麺】作り方
06:43実食😋
07:19まとめ
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《材料(1人分)》
・しらたき…200g
・水…100cc
・醤油…大さじ1
・酢…大さじ1
・みりん…大さじ1
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