【ダイエット】脱中年太り決意から１週間

甘ちゃん中年オヤジの動画です
コロナ太りを解消するためロードバイクを、始めました　　
楽しく　苦しくない減量（ダイエット）を目指しています
うまくいくかどうかは分かりませんがとりあえず
継続できるように動画に記録していくことにしました
今回２本目の動画となります　
コロナ前の体重まで戻すまで続けるつもりです
応援よろしくお願いします